冬季养生中医食疗药膳！酸萝卜老鸭汤
干燥的冬季，炖一锅好吃的药膳，浓香四溢，不仅可以驱散整个冬天的寒冷，还有着健身养颜的功效，为每一天的生活带来健康滋润。
【酸萝卜老鸭汤】
材料：鸭子半只，雪花梨两个芦笋100克，酸萝卜100克，泡姜、泡椒、枸杞、草果、陈皮各适量。
做法：老鸭子打整干净，取出内脏后切块：酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可（不用另外加油）。水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜，加入备好的老姜、花椒。
冬季养生中医食疗药膳！酸萝卜老鸭汤
来源：中国中医药报
作者：养生中国
发布时间：2023-12-30 14:09:13
