工作生活容易脾气急躁怎么办？可按揉三个穴位疏肝气缓解情绪
三个穴位疏肝气
中医认为“肝为刚脏”喜欢舒畅柔和的情绪，若面对工作生活容易脾气急躁，可按揉穴位缓解。
1、风池穴
双手拇指放于两侧风池六（头后部，枕骨之下，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中），其余四指轻放于头部两侧，由轻到重按揉3~5分钟，以局部酸胀为度，有助平肝息风、祛风解毒、通利官窍。
2、太冲穴
双手拇指按揉同侧足背的太冲穴（第1、2骨结合部前方凹陷中）3~5分钟，以局部酸胀为度，有助平肝息风、清热利湿、通络止痛。
3、膻中穴
食、中指叠放于胸前的膻中穴（前正中线上，两乳头连线的中点），由轻到重按揉3~5分钟，或手握虚拳轻轻捶打，可以起到宽胸理气等效果。
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