冬季鼻炎怎么办？中医预防按摩迎香穴鼻通穴印堂穴！

　　冬季天气寒冷干燥，许多常见疾病如感冒、皮肤干燥、鼻炎等疾病发生率大幅度上升。如何做好防范措施，将这些多发病拒之门外？山东省济宁市中医院预防保健科主任医师王乐荣说，做好日常保健，提高抵抗力是预防所有疾病的“万金油”。

　　鼻炎

　　冬季鼻炎以冷空气过敏性鼻炎居多，患者经常出现鼻塞、鼻痒、流涕、打喷嚏等症状。

　　预防方法

　　气味浓的物品、化妆品等都会刺激鼻炎发生，应避免接触；开空调取暖的房间用加湿器，保持室内空气湿润、清新；提高御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸；学会正确的擤鼻方法，先擤一侧，再擤另一侧，切勿用力过猛。

　　按摩迎香穴、鼻通穴和印堂穴。先将双手掌搓热，然后用两手中指指腹用力按揉100次，直到穴位产生酸痛感为止，还可以推鼻梁、揉搓鼻翼，坚持做可以预防鼻炎发生。