从中医的角度看：有哪些方法可以减轻咳嗽呢？

　　北京中医药大学房山医院院长孙鲁英

　　一方面，对于患有支气管哮喘等慢性病的患者，要维持原有的基础治疗，并到专病门诊就诊，由专科医生调整方案，切勿自行调整，以免病情加重。

　　另一方面，对于没有慢性呼吸道疾病的人群，在呼吸道疾病恢复的后期也会出现咽干、咽痒、少痰、微咳等症状，中医认为是肺阴不足的表现，可以通过一些食疗方或者代茶饮来养阴润肺、减轻咳嗽。

　　食疗方推荐“润肺汤”，即用梨、百合、陈皮、冰糖煮水，糖尿病患者可以不加冰糖。代茶饮推荐“沙参玉竹麦冬汤”，即用沙参、玉竹、麦冬泡水或者煲汤。蜂蜜水也有一定的润肺止咳作用，患者可以每日适量饮用，但是糖尿病患者不推荐食用。注意，对于上述的食疗方或者代茶饮中有成分过敏者或者过敏体质者慎用。

　　此外，良好的生活方式也是非常重要的，例如保持每日摄入足量的水分，保持充足的睡眠，避免吸烟、饮酒或者摄入辛辣的食物，保持室内湿度适宜等，均有助于缓解咳嗽。